Autora del libro La inflamación bajo control , la dietista Magda Nedza reconoce caminar como una herramienta clave para reducir la inflamación crónica de bajo grado: «Intenta caminar todos los días, al menos, media hora». Leer
Magda Nedza, dietista: «A los 15 minutos de caminar reduces el azúcar en sangre, a los 30 activas la quema de grasa y a los 60 produces dopamina»
