Si cuando llega la hora de dormir y te metes en la cama eres de las que comienza a darle vueltas a todas tus emociones y preocupaciones, ¡para!, un experto en salud del sueño explica por qué esto estaría afectado a tu descanso. Leer
Aric Prather, catedrático de Psiquiatría experto en sueño: «Preocúpate por las mañanas, cavilar asesina el sueño»
