Laura Salud, experta en suplementación: «Recomiendo tomar magnesio a todo el mundo ya que el 80% de las personas tienen déficit»

El magnesio está detrás de muchísimas funciones del cuerpo. Pero cuando decides suplementarlo, el dilema empieza: citrato, bisglicinato, cloruro… ¿cuál eliges sin volverte loca? Una experta en suplementación te ayuda a encontrar el magnesio que de verdad necesitas. Leer