A partir de los 50, muchas mujeres se preocupan por trabajar tríceps para evitar el descolgamiento, pero eso no les permite tener unos brazos más fuertes. Raquel López, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y CEO de MAMIfit, nos explica cómo tonificar y ganar músculo en los brazos (y sin coger una pesa). Leer
