Soy entrenadora, tengo 52 años y este es el ejercicio de 10 minutos que hago desde hace 25 años: «Ahora me siento más en forma»

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Puedes entrenar 10 minutos al día y empezar a sentirte en forma si sigues esta sencilla rutina de la entrenadora británica Caroline Idiens que puedes realizar en casa. Leer

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