Afirma Blanca García-Orea (@blancanutri) que «el desayuno es el momento del día en el tomamos las peores decisiones en cuanto a alimentación» y es que elegimos opciones que además de hacernos ganar peso puede afectar a nuestro estado de ánimo. Leer
Blanca García-Orea, nutricionista, alerta: si eliges mal tu desayuno, además de ganar peso, sentirás ansiedad, nerviosismo e irritabilidad
