Cuando sientes antojos de dulce de manera repentina o te entra un hambre voraz habiendo comido poco tiempo antes, es que tienes la grelina por las nubes. Lo bueno, es que hay estrategias para mantenerla bajo control. Leer
Sonia Lucena, nutricionista: «Desayunar huevos o yogur disminuye la grelina y reduce los antojos»
