«Perder medio kilo de peso a la semana está muy bien», dice Marcos Vázquez. Hay que ajustar expectativas (especialmente cuando hay que perder peso), para mantener hábitos saludables si queremos alcanzar objetivos. Leer
Marcos Vázquez, Fitness Revolucionario: «Si cada semana esperas perder un kilo, tu expectativa no es real»
