La piel y el pelo necesitan una alimentación saludable basada en el plato de Harvard. Es decir, un 50-60% de hidratos de carbono, un 30% de grasas y un 15% de proteínas. De todo esto hablamos con la farmacéutica y nutricionista Paula Martín Clares. Leer
Si todavía no has desterrado el mito de que los hidratos de carbono no son una cena adecuada, aquí te contamos cómo pueden ayudarte a perder peso y deshinchar tu tripa. Leer
Por que nos sentimos solos si estamos rodeados de gente. A veces, para salir de la soledad no deseada, hace falta que demos el primer paso. Leer
El nuevo año llega cargado de manicuras de moda y tonos que convertirán tus manos en el centro de atención. Y estas son las uñas tendencia de 2024 y los colores que no te quitarás según los manicuristas. Leer
Las faldas ganan este año protagonismo. Para saber en qué modelo invertir conviene mirar más allá de las tendencias y, según el tipo, tener claro el modelo que realmente te encaja. Hacemos una guía al respecto en la que combinamos trucos de estilismo con los diseños de nueva temporada más favorecedores. Leer
Entrenar tu cerebro en la creatividad lograrás aumentar tu felicidad. Lo dice la neurociencia. Leer
Llegan las rebajas de invierno. Una buena oportunidad para hacerte con básicos duraderos e invertir en piezas que normalmente tienen un precio elevado y ahora están con un interesante descuento, como es el caso del calzado. Hemos encontrado rebajadas todas las botas (y botines) que son tendencia en 2024. Leer
El estrés, la falta de tiempo y los excesos pueden pasar factura a la piel pero podemos conseguir nuestra mejor versión en 2024 con estos tres hábitos y este producto indispensable según nos asegura un dermatólogo y una farmacéutica. Leer
Esta es la planta aromática que te ayuda con las gripes y los problemas digestivos. También la adoramos las españolas. Leer
Año nuevo, cambio de look con los cortes de pelo, colores, tratamientos y extensiones de cabello de moda. Además, se lleva el tono bota de cuero, el latte bronde y los cortes mixie y los largos desfilados para renovar tu melena. Leer
