Con la Navidad a la vuelta de la esquina y a punto de caer la última hoja del calendario de 2023, aún no es tarde para crear una serie de rutinas que nos hagan sentir bien, en nuestro ejercicio, alimentación, relación con la naturaleza, salud física y mental, en resumen. El libro Un año de bienestar (Ed. Cinco Tintas) te ayuda a establecer esta serie de hábitos positivos que te ayudarán a sanar tu cuerpo y tu mente. Leer
