Catalina Hoffmann nos enseña tres técnicas sencillas para mantener nuestro cerebro en forma

Catalina Hoffmann lleva más de dos décadas revolucionando el concepto del cuidado del cerebro y ha acuñado el concepto neurofitness; es decir, poner a nuestras neuronas a hacer ejercicio, poniendo, al menos, el mismo interés que ponemos en mantener nuestro cuerpo en forma. Nos explica para TELVA tres sencillas técnicas muy prácticas para ir empezando. Leer