Estos son los dos ejercicios que deberíamos practicar a diario a partir de los 60, según Harvard

Dos ejercicios para fortalecer el núcleo y ganar estabilidad corporal a partir de los 60 años. Leer

Entradas recomendadas

Bea Gimeno y Nacho Aragón en su escapada a Comporta y la obsesión de ella por estas joyas
Kathy Kaehler, entrenadora de Julia Roberts: «Para estar en forma, entrena intensamente combinando sesiones de fuerza, yoga y a veces sale a correr»
Celia Rubio, experta en finanzas: «Cada vez que gastas para calmar un antojo, no lo pagas tú ahora, lo paga tu yo del futuro y tarde o temprano, te pasará factura»

Aún no hay comentarios, ¡añada su voz abajo!

Añadir un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *