8 hábitos (+ 1 que se les ha olvidado) que te suman 24 años de vida según estos científicos americanos

En el ámbito del bienestar ha tenido estos días mucha repercusión divulgativa un estudio presentado en Nutrition 2023, la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición. En él dan 8 consejos y hábitos de vida que, incluso si se empezaran a practicar a partir de los 40 años, alargarían la vida hasta 24 más. Pero echamos de menos uno muy importante. Leer