Marta Martínez Novoa, psicóloga: «No llores» es una de las frases más frustrantes que podemos escuchar cuando estamos tristes»
Expresar tristeza o alegría puede ser una experiencia maravillosa si al otro lado hay alguien que nos sabe escuchar. La psicóloga Marta Martínez Novoa nos enseña a usar la frase adecuada para validar una emoción. Leer
Las 5 compras de rebajas que una editora de moda no puede dejar pasar
Empiezan las esperadas rebajas de verano 2023. Pero no vale perder el norte y caer en el temido «comprar por comprar», aprovecha los descuentos para invertir con criterio; tu armario y tu estilo lo agradecerán. Primer paso para no cometer errores: hacer una lista, corta y bien pensada, con las prendas que quieres y necesitas. Yo ya tengo la mía. Leer
Víctor Salagaray, tricólogo: «La caída de pelo por estrés es un tema serio que no se soluciona con un champú»
Según el médico tricólogo, Víctor Salagaray, la caída de pelo tiene mucho que ver con el estrés y puede ser un indicio de una enfermedad. Hablamos con el experto para descubrir cómo mantenerlo a raya. Leer
Ana Fernández Villaverde, La Bien Querida: «Supongo que lo que hace Bad Bunny es arte»
Ana Fernández Villaverde, La Bien Querida, compositora y cantante indie, tiene tantas dotes de timidez como de artista. Su perrita, Roma, se encargó de romper el hielo el día que nos conocimos en Hard Rock Hotel y hablamos, entre otras cosas, de cómo se encuentra la industria musical. Leer
Ariadne Artiles: «Mi pelo me hace sentirme poderosa»
El secreto de un pelo sano y brillante está en el exterior pero también en el interior. Y eso lo sabe Ariadne Artiles, con quien hablamos de cómo cuida su melena y de sus trucos para tener uno de los mejores cabellos de España. Leer
Las 7 tendencias que en las vacaciones de verano llevarán las expertas en moda
Hay ciertos momentos «fashion» que requieren un extra de ingenio: vestirse en una boda sin dejar de ser tú misma, crear un look de oficina cuando llega el calor y, cómo no, hacer la maleta para las vacaciones de verano. Instagram nos ha dado las primeras pistas sobre las prendas y tendencias que no dejarás de ver. Leer
Tomás Navarro: «Que tu hijo suspenda no es el fin del mundo. Aprovecha para enfocar sus exámenes de manera positiva»
Entramos en la recta final de los exámenes, pruebas de EVAU… Y cuando nos estamos reponiendo del cansancio del esfuerzo final, viene la entrega de notas, y con ella las alegrías o las frustraciones. El psicólogo Tomás Navarro non enseña cómo enfocar cualquier resultado con expectativas y emociones equilibradas. Leer
2 razones científicas para practicar este sencillo hábito diario que aumenta tu felicidad
Es gratis y fácil de practicar. Te damos 2 razones de peso para que practiques este sencillo hábito diario que aumenta tu felicidad. Leer
Victoria Beckham y las pesas con las que entrena a diario para tonificar su cuerpo
La diseñadora ha introducido un nuevo accesorio fitness en sus entrenamientos de fuerza, unas pesas que habrás visto en redes sociales y mejoran mucho los ejercicios full body. Leer